Sårbarhed - Med mindfulness og accept gennem angst og smerte
Sårbarhed og transformation i mødet mellem mennesker. Hvorledes kan sårbarhed være vejen til fordybelse, glæde og kreativitet, fremfor til angst, skam og smerte. Både for den professionelle og den kriseramte.
SÅRBARHED, Med mindfulness og accept gennem angst og smerte
Akademisk Forlag, 2015
Bogen udforsker sårbarheden, mindfulness og transformation i mødet mellem mennesker. Herunder hvorledes sårbarhed kan være vejen til fordybelse, glæde og kreativitet, fremfor til angst, skam og smerte. I livet i almindelighed og i mødet mellem sundhedsfaglige personer og patienter.
Bogen kan læses, uanset om man befinder sig i den professionelles stol, sidder i venteværelset, eller blot har lyst til at opnå større indsigt i sårbarhedens væsen. Den inviterer ind i modet til at være sårbar og dermed modet til at møde op som menneske, både i de professionelle og de nære relationer.
Den gennemgående case med patienter fra Rigets smerteklinik er en fortælling om et menneske, der transformerer angst, smerte og lidelse. Her udfoldes mindfulness og muligheder, der normalt skjules bag reaktive mønstre, forsvar og overlevelsesmekanismer.
Herigennem vises en vej ud af stress og krise, og hvorledes en forståelse af den menneskelige sårbarhed ligger dybt integreret i arbejdet med det evidensbaserede behandlingsprogram MBSR, Mindfulness Baseret Stress Reduktion.
(German) Verletzlichkeit, Mit Achtsamkeit und Akzeptanz Angst und Schmerzen durchstehen
Das Buch untersucht die Verletzlichkeit, Achtsamkeit und Transformation in der Begegnung zwischen Menschen. Unter anderem auch, wie die Verletzlichkeit der Weg zu Vertiefung, Freude und Kreativität sein kann, statt zu Angst, Scham und Schmerz. Allgemein im Leben sowie in Begegnungen zwischen Gesundheitsfachkräften und Patienten.
Dieses Buch kann man unabhängig davon lesen, ob man selbst Arzt ist, sich im Wartezimmer befindet, oder einfach Lust hat, größere Einsicht in das Wesen der Verletzlichkeit zu erlangen. Es lädt dazu ein, den Mut zu finden, verletzlich zu sein, und damit auch dazu, Mensch zu sein - sowohl in professionellen Kontexten als auch in persönlicheren Beziehungen.
Das durchgehende Fallbeispiel mit Patienten des dänischen Hauptschmerzklinikums ist die Erzählung über einen Menschen, der Angst, Schmerz und Leid transformiert. Hier entfalten sich die Achtsamkeit und die Möglichkeiten, die normalerweise hinter reaktiven Mustern, Verteidigungs- und Überlebensmechanismen versteckt sind.
Dadurch wird ein Weg aus dem Stress und aus der Krise aufgezeigt und verdeutlicht, dass ein Verständnis von der menschlichen Verletzlichkeit tief in der Arbeit mit dem evidenzbasierten Behandlungsansatz MBSR, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, verankert liegt.
